© ООО Детский Медицинский Центр "Здоровое поколение", 2012-2019 

Присоединяйтесь
  • Значок приложения Facebook
  • Twitter App Icon
  • Вконтакте B App Icon

ВЕГЕТОДИСТОНИЯ

 

Вегетативная нервная система является главным регулятором всех органов и  систем  организма человека и осуществляет взаимодействие с окружающей средой. Еще в конце ХIХ века физиолог Клод Бернар заметил,  что «постоянство внутренней среды организма -  залог его свободы и независимой жизни».

 

Причинами нарушений функции вегетативной системы в детском возрасте является множество факторов нашей современной жизни:

 

  • умственное перенапряжение с ограничением двигательной нагрузки на свежем воздухе,

  • продолжительная работа с компьютером,

  • нарушение режима сна,

  • частые острые и хронические очаги инфекции (тонзиллит, кариес), 

  • гормональный дисбаланс.

 

Синдром вегетативной дистонии  - это состояние, которое характеризуется нарушениями вегетативной регуляции сердца, сосудов, внутренних органов, желез внутренней секреции.

В конце зимы и начале весны особенно напряжены компенсаторные возможности организма, нарастает утомление и появляется множество симптомов дисфункции органов. Это может быть вялость, головные боли, головокружения, сердцебиение, затруднения дыхания, тошнота, боли в животе, нарушения сна и другие симптомы.

При появлении жалоб у ребенка необходимо обратиться к врачу для уточнения изменений в организме и выработки тактики лечения.

Лечение синдрома вегетативной дистонии требует гораздо больше времени, чем для формирования дисбаланса. В комплексную терапию входит обязательное соблюдение режима дня и нормализация сна. Ночной сон должен быть не менее 8-10 часов. В течение дня рекомендуется смена умственной и физической нагрузки, прогулки на свежем воздухе (до 2-3 часов в день), ограничение просмотра телепередач, компьютерные игры до 1- 1,5 часов  в день.

Устранить гиподинамию – это значит нейтрализовать психоэмоциональное напряжение у детей и, следовательно, уменьшить проявления вегетативной дистонии. Физическая активность нормализует тонус сердечно-сосудистой системы, улучшает микроциркуляцию. Необходимы регулярные занятия физкультурой, утренней зарядкой, лечебной гимнастикой. Ребенок должен получать полноценное питание с достаточным количеством минеральных веществ и витаминов.



Автор данной статьи

Остроухова Ираида Павловна
Детский кардиолог. Врач Высшей квалификационной категории.
Кандидат медицинских наук.

Доцент кафедры педиатрии.
Общий стаж работы свыше 30 лет. Автор 67 опубликованных научных трудов. Автор монографии "Заболевания пищевода у детей".
Повышение квалификации по курсам "Детская кардиология", "Гомеопатия", "Кардиология, функциональные исследования сердца".